Marka ay timaado kaydinta alaabta cuntada, dooda u dhaxaysa weelasha dhalada iyo bacaha ayaa ah mawduuc aad u kulul oo ka dhex jira cunto karinta guriga iyo kuwa xiiseeya cuntada. Qalab kastaa wuxuu leeyahay astaamo u gaar ah, faa'iidooyin iyo faa'iido darro kuwaas oo saameyn ku yeelan kara doorashadaada iyadoo lagu saleynayo baahiyahaaga gaarka ah.
**Sifada dhalooyinka iyo weelasha caaga ah**
Weelasha dhalooyinka ayaa inta badan lagu ammaanaa adkeysigooda iyo dabeecadda aan firfircoonayn. Kuma daataan kiimikooyinka cuntada, iyaga oo ka dhigaya dookh badbaado leh oo lagu kaydiyo walxaha sida badarka, xawaashyada, iyo cuntooyinka fudud. Intaa waxaa dheer, muraayaddu guud ahaan aad bay u qurux badan tahay, taasoo kuu oggolaanaysa inaad soo bandhigto alaabta cuntadaada markaad ilaalinayso habaysan. Weelooyin badan oo dhalo ah ayaa la socda daboolo aan hawo lahayn, iyaga oo hubinaya in cuntadaadu ay cusub tahay muddo dheer.
Dhanka kale, weelasha balaastikada ah waa kuwa fudud oo aan u nugul jabin, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon qoysaska carruurta leh ama kuwa inta badan soo qaada cuntada. Waxay ku jiraan cabbirro iyo qaabab kala duwan, kuwaas oo faa'iido u yeelan kara sare u qaadida booska cuntada. Si kastaba ha ahaatee, waa lama huraan inaad doorato caag BPA-free ah si aad uga fogaato kiimikooyinka waxyeelada leh ee ku qulqulaya cuntadaada.
**Xaaladaha Isticmaalka**
Doorashada dhalada iyo caagadu waxay inta badan ku xiran tahay munaasabadda. Kaydinta muddada-dheer ee alaabta badan sida bariiska, daqiiqda, ama sonkorta, weelasha dhalada ah ayaa ah ikhtiyaar aad u wanaagsan sababtoo ah xirmooyinkooda hawo-mareenka ah iyo awoodda ay uga ilaalinayaan qoyaanka. Waxay sidoo kale ku fiican yihiin diyaarinta cuntada, taasoo kuu oggolaanaysa inaad diyaariso oo aad horay u kaydiso cuntooyinka adoon ka welwelin wasakheynta kiimikada.
** Gabagabo**
Ugu dambayntii, go'aanka u dhexeeya dhalooyinka iyo balaastiigga ee kaydinta cuntada waxay hoos ugu dhacdaa doorbidka shakhsi ahaaneed iyo baahiyaha gaarka ah. Haddii aad mudnaanta siiso badbaadada, bilicda, iyo kaydinta muddada-dheer, weelasha dhalada ah ayaa laga yaabaa inay noqdaan jidka loo maro. Si kastaba ha noqotee, haddii aad u baahan tahay miisaan fudud, ikhtiyaarro la isku halleyn karo oo isticmaalka maalinlaha ah, weelasha balaastikada ah ayaa noqon kara betka ugu fiican.
Tixgeli alaabta cuntadaada, waqtiyada isticmaalka, iyo muuqaalka guud ee aad rabto inaad gaadho markaad dooranayso. Iyada oo aan loo eegin walxaha aad doorato, maalgashiga tayada kaydinta xalalka ayaa kaa caawin doona in la habeeyo cuntadaada iyo cuntadaada mid cusub.
Waqtiga boostada: Dec-25-2024
