Qaabka Nordic-ka Nordic Polosalet gacmahooda midabka leh ee loo yaqaan 'smadlesticks' oo ah shoogyada qolka jiifka ee miiska qurxinta dhalada dhalada guriga

Qaabka loo yaqaan 'Nordic style Borosal' aflagaado aflagaado ah oo iftiin leh Waxaa ka samaysan dhalada tayada sare ee dabiiciga ah, kuwa la tartamayaashaan ayaa leh naqshad adag oo qurux badan. Waxay si fiican ula shaqeeyaan shumacyo joogto ah oo urta ah, oo dhismahooda dhaadheer waxay xaqiijineysaa in ololka shumaca uu yahay mid deggan, taasoo keenaysa xasillooni iyo xasilooni oo lagu dhaqo meelaha bannaan.

Shumacayaashu waxay ku yimaadaan naqshado kala duwan oo naqshado ah waxayna muujinayaan muraayadaha midabka leh ee midabka leh si ay si fudud isugu dubbaridaan qol kala duwan oo qurxinaya mowduucyo. Faahfaahinta xasaasiga ah ee xasaasiga ah iyo dhamaad aan cillad lahayn oo ku saabsan qaab dhismeedka muraayadaha muraayadaha muraayadaha indhaha ayaa muujinaya farsamada gacanta. Natiijadii, dadkaan dadka haysta ee quruxda badan ayaa soo baxa oo kor u qaadaya meel kasta oo gudaha ah.

Sida quruxda badan ee ay shaqeynayaan, waxay ku habboon yihiin qurxinta miiska, si loo abuuro himilada kaamilka ah ee xafladaha cashada, ama daqiiqado jaceyl ah kuwa aad jeceshahay. Kuwa haysta-shumacyadan waxay keeni doonaan raaxo, diiran oo casuumaad ah waxay dareemayaan inay dareemaan wax boos ah oo nool oo loo istcimaalo sanadka.

Kaliya maahan inay ku fiican yihiin ujeedooyin qurxinta, laakiin sidoo kale waa kuwo aad u shaqeynaya. Dhismaha muraayadda ayaa fududeysa in la nadiifiyo, saldhigga adagna wuxuu hubiyaa inay si ammaan ah ugu fadhiisan doonto miis kasta, miiska, ama ka hortagga. Haddii aad raadineyso inaad abuurto rigoq nasinta qolkaaga fadhiga ama ku dar taabasho xarrago ah xafiiskaaga, smarkan shumacadu waa inay leeyihiin.

Gabagabadii, qaabka 'Nordic style Posil' gacantu aflagaadeedu waa aflagaado cadowga ah waa kuwa kaamil ah ee guriga ama xafiis kasta. Naqshado kala duwan, muraayad asal ah, murgacashada shaashadda qurxinta miiska gacanta ee miiska loo qurxiyo waxay u qurux badan yihiin sida ay shaqeynayaan. Marka ku dar taabasho diirimaad iyo xarrago leh meel aad ku nooshahay ee aad ku jirtay kuwa ku jira shumacadan quruxda badan iyo kuwa qurux badan.